Se réconcilier avec son corps

Une nouvelle méthode de coaching sportif et nutritionnel élaborée juste pour vous. Votre entrainement commence maintenant.

Bienvenue dans le coaching personnalisé

Manque de motivation, besoin d’optimiser son temps, envie de faire du sport en toute sécurité.
En fonction de vos besoins et vos attentes, le coach sportif et conseillé en nutrition vous accompagne dans
une démarche 100% personnalisée.
A vous de trouver LA solution qui vous convient.

Pourquoi le coaching personnalisé?

Boost ton corps

Le coach t'aide à repousser tes limites et à atteindre tes objectifs.

Epanouissement personnel

Les bienfaits du coaching sportif impactent votre corps comme votre esprit.

Garde ta motivation

Stop la lassitude , la répétition et le manque de soutien.

Témoignages

★★★★★ 5/5

Je suis coachée en session individuelle par Sandra depuis plusieurs années en renforcement musculaire et yoga pilates. Sandra est une coach bienveillante et à l’écoute de ses élèves. Elle adapte ses cours en fonction de nos objectifs et aussi en fonction de notre condition physique afin de prévenir toute blessure. Elle est positive et encourageante lors de ses cours. C’est une chance d’avoir Sandra comme coach!

Stéphanie

★★★★★ 5/5

Je pratique le pilates avec Sandra depuis 4 ans à raison d’une heure par semaine et les résultats sont là ; amincissement, prise de masse, accroissement de la vitalité et tout cela dans une ambiance très professionnelle de partage, de respect, adapté à tous les niveaux des pratiquants du groupe. Un moment zen et joyeux.

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